On s'initie à l'apnée à Saint-Malo !
Depuis des siècles, nos ancêtres (pas que bretons !) pratiquent l'apnée. Apprendre à retenir sa respiration, c'est tout un art qui s'apprend ! En plongée en apnée, vous partez sillonner les fonds marins d'Ille-et-Vilaine.
La Manche, dans le Golfe de Saint-Malo, est un vaste monde, où ses habitants sont parfois curieux de vous voir. D'autres fois, ils sont bien cachés, à vous de les découvrir lors de votre session d'apnée, à Saint-Malo !
Déroulement de l'activité
- Vous avez rendez-vous dans le centre, où vous êtes accueilli par les moniteurs. Avec votre équipement (masque, tuba, palmes et combinaison), vous êtes parti dans l'océan pour votre initiation.
- Les moniteurs vous donnent quelques explications sur les règles de sécurité, le matériel, ou encore le langage aquatique, avant de débuter. Vous verrez notamment les techniques d'apnée à appliquer sous l'eau, avec les moniteurs à vos côtés.
- Tout commence sur la plage, où vous apprenez l'apnée. Avec un peu de fond, vous découvrez comment rester le souffle coupé pendant un lapse de temps.
Sous les conseils du moniteur, c'est maintenant à vous de le faire ! C'est important de maîtriser l'apnée avant de partir pour la pêche sous-marine.
